Cítíte se jako ve skleníku, okna dokořán, ale vzduch se ani nehne? Nejste v tom sami. Co ale s tím? 
Zkuste vlažnou sprchu před spaním, ledová vám nepomůže, akorát tělo začne vyrovnávat teplotu
Naopak si ochlaďte zápěstí, zkuste minutu v ledové vodě a o zbytek se postarají vaše cévy
Odhoďte peřinu a zkuste polštář plněný pohankou, ta má chladivý efekt
Pokud nespíte nazí ani ve vedrech, zkuste si dát pyžamo (tričko na spaní) do lednice. Dlouho vás neochladí, ale pomůže s usínáním
Pusťte si film se zimní tématikou, jako je Mrazík, Ledové království nebo Aljaška v plamenech – to je taková blbost, že vás to zaručeně uspí
